「足の裏健康法」一覧

ジワジワと体重が落ちてきた 神奈川県にお住いの増田紀人さん（仮名・44歳・会社員）は、今年の正月明けから、「つま先たたき21日間チャレ...

無理なく下半身の筋肉を使うことができる 実際に、つま先たたきを試した多くの人が、「毎日、気らくにやっていただけなのに、ダイエットできた...

きつい運動よりも健康効果が得られる 「ダイエットや健康のために運動しなければ」 そう思いながらも、「面倒で続かない」「時間がない...

近視の進行が止まった 静岡県にお住いの大石寛さん（仮名・51歳・会社員・男性）が足裏を刺激する健康法を始めたのは、20年ほど前です。そ...

健康なつもりだったが糖尿病と診断された 1年ほど前、マッサージ師の野口智子さん（仮名・58歳）は、自分の意思とは関係なく、頭が揺れてい...

痛みが和らぐにつれて体調も改善 伊藤さんは、わらにもすがる思いで、一日に何度も、足裏を刺激し続けました。刺激する道具は、鉛筆から太いは...

体調が最悪になっていた 山梨県にお住いの伊藤光江さん（仮名・54歳・主婦）が、30代前半のころです。まさに「魔の1年」というしかない、...

うつや認知症の人は脳の血流低下がある なお、近年の脳科学の進展によって、脳の全体的な働きを制御する司令塔のある場所が、画像で見えるよう...

寝込んでいた姉が足裏の指圧で回復 都立駒込病院脳神経外科の篠浦先生は、5年ほど前から、健康のために毎日「足裏マッサージ」を実行していま...